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02월 23일 (음식 1361kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1361/ 1635 kcal
0/ 272 kcal
아침식사386kcal(28.36%)
[네스카페] 에티오피아블랙 (1회분, 100ml)
16kcal
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml)
220kcal
[스타벅스]카라멜와플 (1회분, 33g)
150kcal
점심식사553kcal(40.63%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
유부 (1/4회분, 25g)
86kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
오후간식162kcal(11.90%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
로아커초콜릿화이트 (1회분, 29g)
56kcal
로아커초콜릿화이트 (1회분, 29g)
56kcal
저녁식사260kcal(19.10%)
[코스트코] 어니언베이글 (1/2개, 53g)
147kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[글로벌푸드] 곡물그대로21 (1개, 10g)
56kcal
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