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  • 신통방통맘^^·입문
  • 2020.09.18 23:59
09월 18일 (음식 1708kcal, 운동 577kcal)
밤에 맥주랑 과자먹으려고
그렇게 불태웠나보다
간식 모조리 흡입할 기세였는데
덜취해서 다행
정신차려!

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
1708/ 1423 kcal
577/ 237 kcal
아침식사364kcal(21.31%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 113kcal
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 113kcal
점심식사386kcal(22.60%)
[서울우유] 체다슬라이스치즈
 65kcal
[광동] 비타500
 50kcal
[닥터유] 단백질바
 100kcal
딸기잼
 48kcal
[삼립] 로만밀 식빵
 123kcal
오후간식3kcal(0.18%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
저녁식사243kcal(14.23%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
 115kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
야식712kcal(41.69%)
카스라이트 캔맥주
 412kcal
어포
 40kcal
[오리온제과] 예감 오리지널
 160kcal
[크라운] 콘칩 30g
 100kcal
운동577kcal
필라테스
 250kcal
만보걷기
 327kcal
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