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09월 15일 (음식 2386kcal, 운동 215kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 841kcal
2386/1596 kcal
215/ 266< kcal
아침식사560kcal(23.47%)
[한국야쿠르트] 프리미엄 쿠퍼스
95kcal
사과
49kcal
구운계란
292kcal
군고구마
124kcal
오전 간식65kcal(2.72%)
[동아제약] 박카스
48kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
17kcal
점심식사703kcal(29.46%)
쌀밥
221kcal
감자수제비국
44kcal
김치전
118kcal
숙주나물
12kcal
열무김치
12kcal
달걀장조림
296kcal
오후간식199kcal(8.34%)
[닥터유] 단백질바
199kcal
저녁식사684kcal(28.67%)
[서브웨이] 풀드 포크
465kcal
구운계란
219kcal
야식175kcal(7.33%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
17kcal
바나나
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
65kcal
운동215kcal
바벨벤치프레스
28kcal
머신 체스트프레스
13kcal
인클라인 벤치프레스
28kcal
크로스 크런치
50kcal
런닝머신 걷기
96kcal
  • 지푼이
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