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09월 18일 (음식 2051kcal, 운동 601kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 143kcal
2051/ 1912 kcal
601/ 319 kcal
아침식사288kcal(14.04%)
아들이 먹던 시리얼 먹기
두부
114kcal
[Post] 라이스앤 프로틴 시리얼
96kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
18kcal
[소와나무] 비피더스 명장 포도
60kcal
점심식사443kcal(21.60%)
두부
149kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
107kcal
사과즙
40kcal
군고구마
111kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
36kcal
저녁식사1,105kcal(53.88%)
딸 친구들이 놀러와서 배달시켜서 먹고 있던것 먹음.

맛만 본듯 하여도 대박이당.ㅠㅠ
엽기떡볶이
335kcal
[펩시] 펩시콜라
85kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨
163kcal
마늘바게트
522kcal
야식215kcal(10.48%)
[크라운제과] 치즈샌드
40kcal
[서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림
165kcal
온가족 12종 유산균 프로바이오틱스
10kcal
운동601kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
72kcal
설겆이
90kcal
보통 걷기
247kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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