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09월 18일 (음식 1566kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 361kcal
1566/ 2048 kcal
220/ 341 kcal
아침식사360kcal(22.99%)
매일 바이오 플레인요거트 150g(무설탕)
132kcal
블루베리 냉동
20kcal
카누아이스
12kcal
퀘이커 그래놀라
182kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
점심식사433kcal(27.65%)
[다신현미밥상] 3DAY 소보로현미밥&오곡현미밥&바베큐치킨
353kcal
오하루 견과
80kcal
오후간식240kcal(15.33%)
매일두유99.98
95kcal
다노바
145kcal
저녁식사519kcal(33.16%)
아삭이고추
2kcal
양념간장
33kcal
도토리묵
44kcal
배추김치
25kcal
된장
56kcal
양배추찜
17kcal
잡곡밥
340kcal
깻잎
2kcal
야식14kcal(0.89%)
토마토 (중간크기)
14kcal
운동220kcal
싸이클
220kcal
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  • 건강하게 다이어트

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