너무스트레스받지마세요.. 어디서봤는데 몸무게가 많이나가면 나갈수록 빠지는속도가 처음에 빠르다가 점점 늦춰진대요 그리고 90키로에서 80키로되는거랑 60키로에서 50키로되는거랑 눈으로 보이는차이가 다르다고 하드라구요 90에서 80이되도 눈에 확띄게 빠진게안보일꺼에요 빠르게 빠졌으니까요.. 저도 91키로에서 시작한 고도비만인데 우리같이 천천히 빼요!!
유산소도 같은 운동을 계속해서 몸이 적응하면 더디게 빠지기도 한대요. 식단 조절과 다른 유산소를 해보시면 어떨까요? 조금 마음의 여유를 가지고 꾸준히 하는게 답인거 같아요. '천천히 빠지는 살은 있어도 안빠지는 살은 없다'라는 말을 본적이 있는데 진짜 인거 같아요. 저도 5개월째인 지금에서야 허벅지쪽 살이 이제야 빠지는게 보이네요ㅠㅠ
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