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09월 21일( 점심식사 460kcal)
점심(19:11)460kcal
탄수화물(17.1%) 50.50 / 296g
단백질(41.3%) 22.30 / 54g
지방(43.1%) 19.40/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
레드 파프리카
(1개, 27g)
7kcal
양파
(1인분, 50g)
10kcal
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