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  • 유지가더어렵다
  • 다신2020.09.21 11:08127 조회1 좋아요
  • 1
20. 일요일. 늦었지만...


점심은 지인 집에서 삼겹살 마~이 먹고 왔어요. 그외에도 이것저것 ㅋㅋ
저녁 까지 배가 불러 구운계란으로 마무리.
하루 총칼은 얼마 안되는데
그래도 아침엔 약간의 증량이 됐네요 ㅠㅠ
수요일 공체가 은근 자극이 되요. ㅋㅋ
그때까지 또 잘 조절해보아야지요^^

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댓글 (8)

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.21 17:00
  • 엘사처럼 마자요 진짜ㅋㅋ저녁만 소식해도 효과있어요😉
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.21 16:59
  • 수요일 공체를 월요일부터 의식하게 되는것 같아요ㅋㅋㅋ자극제가 되는듯
    근데 점심 화려하네요ㅋㅋ중간에 꽈배기 끼여있는거 무엇ㅋㅋㅋ그래도 전체 칼로리는 무난한것 같음다
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.22 00:05
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ베트님 과자 중에 한국 꽤배기랑 비슷하게 생긴게 있어요 그냥 말가루 튀긴거에 설탕 뿌린건데 애들 간식으로 꺼내논거 집어 먹었어요 ,ㅋㅋ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.21 14:06
  • 그나마 공체가 있어서 더 조심 하는것 같아요^ ^;;
    저는 주말도 조심해야할듯요...ㅠ
    주말 지나고 나면 또 제자리 반성합니당~
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.21 15:20
  • 저는 나름 주말 잘 지켰다 생각하는데.. 수요일에 얼마나 줄어있을지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 09.21 11:14
  • 베트남은 요즘 날씨가 어떤가요?
    여긴 진짜 가을이네요~🍂🍁🌿
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다신
  • 엘사*
  • 09.21 11:14
  • 요즘 느끼는 건데.. 저녁만 조심하면 된다는..ㅎㅎ
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.21 15:19
  • 베트남도 가을이 왔어요. 아직도 30도는 넘지만 아침 저녁으오는 시원한 바람이 부네요^^
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