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  • 프리스탈
  • 다신2020.09.22 17:5649 조회0 좋아요
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9/22(화)하루식단.
아침일찍 먹기시작하면 결국 총칼이 올라가더라구요~.
그런데 아직도 입이심심~.ㅋ 벌써 2115칼인데 몇개는 먹고 칼로리 안넣었거든오~.^^ㅋㅋㅋ

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댓글 (8)

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다신
  • 모행!
  • 09.23 09:24
  • 체중 유지 노하우 좀 알려주세용~^^
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다신
  • 프리스탈
  • 09.23 12:47
  • 유지어터가 되기 힘들더라구요~. 체중이 좀 늘었어요~.^^ㅋ 저의 노하우라면 누워있는거 싫어하고 가만있는거를 싫어해서 계속(?) 움직인다는 점요?ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 09.23 00:08
  • 근데 많이 드시는데 기초 대사량이 높으신가 ?? ㅋㅋ 그 넘사벽 공체 아직 유지 하시죠??
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다신
  • 프리스탈
  • 09.23 12:43
  • 아니요~. 좀 늘었어요~.^^a 아무래도 먹는량이 있으니~.^^;;; 그리구 기초대사량도 낮은편이라고 하더라구요~. 한국 거리두기 2.5단계전에 인바디 잴기회가 함있었거든요~. 거기서 측정결과보고는 그러더라구요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 09.22 21:42
  • 단백 단백한 식단인걸요~^^
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다신
  • 프리스탈
  • 09.22 21:56
  • 많이 먹어 문제지요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 붉은여시
  • 09.22 17:59
  • 건강식이라 👌
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다신
  • 프리스탈
  • 09.22 18:00
  • 건강식인듯 보이지만 아닌것두 반반이라서요~.ㅋㅋㅋ
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