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09월 22일 (음식 1483kcal, 운동 484kcal)

오늘 일상으로만 14500보 ㅎㄷㄷ;;

20151207 다이어리 일기상세

성공 187kcal
1483/ 1423 kcal
484/ 237 kcal
아침식사260kcal(17.53%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐
50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
덴마크 요거밀 단호박
200kcal
오전 간식3kcal(0.20%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
점심식사500kcal(33.72%)
가정식백반
500kcal
오후간식273kcal(18.41%)
[닥터유] 단백질바
100kcal
다스칼리데스 다크초콜렛
58kcal
[광동] 비타500
50kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
65kcal
저녁식사407kcal(27.44%)
[삼립] 로만밀 식빵
123kcal
딸기잼
48kcal
[한성기업] 실곤약
20kcal
[CJ] 짜장면짜장소스
102kcal
탕수육
114kcal
야식40kcal(2.70%)
어포
40kcal
운동484kcal
만보걷기
484kcal
  • 신통방통맘^^
  • 다시48kg!

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