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  • 엘사*
  • 다신2020.09.22 22:3089 조회1 좋아요
22일 화요일~💚

만보 겨우 채우고 돌아왔어요.
얼리 버드가 되야할텐데..
밤에 겨우 만보 채우고 돌아오네요..^^;;

아침 ㅡ 던킨도넛과 아아

점심 ㅡ 비빔국수
(메밀국수 베이스에 양배추 왕창 넣어서...
양배추도 때론 면처럼 느껴진다는..^^)

저녁 ㅡ 아아 한잔과 고구마와 이웃분이 주신 밤

사진상으론 식단 착한데..

낮에 큰애 먹는 라면 조금 얻어먹고
저녁에 식구들 밥상 차려주면서
불고기야채쌈 몇입 먹었어요~😄😄

오늘따라 야외걷기하는 사람들 많네요.
아기엄마부터 강아지 산책시키는 분들
달리기 하시는 분들.. 줄넘기, 훌라후프..등등

생로병사의 비밀 보고
걸을때 의식적으로 보폭 넒히고
자세 잘 잡으려고 노력해요~💚💜

내일 공체로 만나요~♥

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.23 10:38
  • 비빔국수에 저 흘러내리는 노른자 비주얼 어케 할꺼예요~~🤤
    저도 걸음아 나 살려라 보고 의식적으로 넓은 보폭으로 걸어보려하는데 생각보다 쉽지않네요,꾸준한 연습이 필요 할듯해요!
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다신
  • 엘사*
  • 09.23 12:16
  • 그 프로 보고 나선
    걸을때 조금씩 의식해요..ㅎㅎ
    적절하게 익은 반숙 넘 꿀맛이에요~💚
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.23 08:52
  • 어제는 천칼로리도 안됐을꺼 같은데요?? 공체 의식하신건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 09.23 12:16
  • 화요일이라도 조심해야..ㅋ
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다신
  • 붉은여시
  • 09.23 07:41
  • 하루 칼로리가 궁금ㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 09.23 12:16
  • 성격이 꼼꼼하지 못해서리..ㅎㅎ
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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.22 23:02
  • 반숙이가 마중나와 넘 맛나겠어요
    만보채운게 어딥니까 저는 오늘 만보 실패네요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • 엘사*
  • 09.23 12:17
  • 글게 마중나온 반숙이 넘나 꿀맛이에요~💜
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