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02월 23일 (음식 1331kcal, 운동 100kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

실패 160kcal
1331/1284 kcal
100/ 214< kcal
아침식사15kcal(1.13%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사340kcal(25.54%)
오곡밥 (1공기, 140g)
207kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
고사리볶음 (1소접시, 30g)
24kcal
취나물볶음 (1소접시, 30g)
44kcal
저녁식사976kcal(73.33%)
오곡밥 (1공기, 165g)
244kcal
취나물볶음 (1소접시, 40g)
58kcal
고사리볶음 (1소접시, 72g)
58kcal
오뎅볶음 (1소접시, 84g)
95kcal
진미채볶음 (1접시, 22g)
60kcal
카스라이트맥주 (1병, 700ml)
195kcal
양장피 (1인분, 208g)
266kcal
운동100kcal
자동차 운전 (50분)
100kcal
  • 55kg 도저~언!!
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