64.5에서 5일째 안내려가고있네요ㅠㅠ
8월말에 64.5찍고 0.2-3키로씩 쪗다 뺏다 반복하다가 9월한달 67키로에서 다시 64.5로 만들고 5일짼데 평소 운동안하다가 운동도 해주고있고.. 식단은 그 어느때보다 철저히 하고있어서 더 줄일 수가 없거든요ㅠㅠ
최대몸무게 82kg에서 64키로까지 다이어트한거라 정체기를 처음 겪는건데 정체기에 대해 들은건 많지만..
막상 실제로 제가 겪으니 실망감도 크고 앞자리5까지 얼마 안남았는데 힘도 안나고.. 속상해서 글 남겨요
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