830/800 kcal
385/ 487< kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) | 180kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[크로네베이커리] 100%호밀빵플레인 (1/4회분, 50g) | 103kcal |
송이버섯구이 (1인분) | 80kcal |
양배추찜 (2소접시, 140g) | 33kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) | 180kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
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