다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

20151207 다이어리 일기상세

성공 177kcal

1709/ 1409 kcal

712/ 235 kcal

아침식사470kcal(27.50%)

04:40~05:20
맛있닭 스테이크 고추맛 1개, 멜론 1/8 조각, 찐고구마, 스페셜티카페라떼 마일드 1개

찐고구마와 라떼 파워.
06:35 화장실 고고.

[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드	150kcal
찐고구마	130kcal
멜론(머스크)	38kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛	152kcal

오전 간식165kcal(9.65%)

04:40~05:20
맛있닭 스테이크 고추맛 1개, 멜론 1/8 조각, 찐고구마, 스페셜티카페라떼 마일드 1개

찐고구마와 라떼 파워.
06:35 화장실 고고.

[동서식품] 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림

165kcal

점심식사488kcal(28.55%)

13:33~14:00 양평해장국에서 소고기국밥 - 꺄 ~ 시원타~~??????

소고기국밥	285kcal
미역줄기볶음	41kcal
깍두기	7kcal
쌀밥	155kcal

저녁식사586kcal(34.29%)

18:30

[서울우유] 스페셜티 카페라떼 모카	170kcal
고구마형과자	93kcal
양념치킨	323kcal

운동712kcal

최고페이스 굿굿~ 오잉 좋아요

전력질주(달리기)	180kcal
빠르게걷기	532kcal

이전 다음글

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

트윙클리
11.04 21:48
으라차차
답글쓰기

공감 0

정석

트윙클리
11.04 21:43
아자아자
답글쓰기