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02월 23일 (음식 1331kcal, 운동 78kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
1331/ 1705 kcal
78/ 284 kcal
아침식사160kcal(12.02%)
[롯데제과] 칸쵸 초코 (1회분, 32g)
160kcal
점심식사307kcal(23.07%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
콩나물볶음 (1인분)
89kcal
고사리볶음 (1소접시, 72g)
58kcal
오후간식226kcal(16.98%)
엽기떡볶이 (1회분, 108g)
226kcal
저녁식사638kcal(47.93%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 이시아르
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