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  • plum4304·입문
  • 2020.09.29 00:09
Q.헬스 피티 받아보신분 계신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 30키로 정도를 감량해야하는데 어떻게해야할지 감이 안와서 피티를 받아볼까합니다. 근데 한번도 안해봐서 피티가 어떤 방식으로 진행되는지 궁금하기도 하고 정말 살이 잘 빠지는지 궁금합니다!
  • plum4304
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초보
  • -뽀영이-
  • 09.29 22:23
  • 식단도 관리해주고 유산소+근력 골고루 운동을 시켜줘서 좋긴하지요!
    운동 처음 해보신다면 피티 해 보는 것도 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
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