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  • 피그숨니
  • 정석2020.09.30 00:4850 조회1 좋아요
15일차
모두 추석 무사히(?) 잘 보냅시당...🙇‍♀️
과식 조심ㅠㅠ

⛹️‍♀️1시간
타바타 하체 12분
타바타 복부11분
점핑잭 20x4set
스파이더플랭크 15x4set
힙드랍 10x4set
힙킥백 25x4set

밥 가지볶음 샐러드 창란젓

떡 다크초코아몬드

새우 가지 양파 토마토소스 볶은것 +피자치즈
탄산수

망개떡

요플레 견과류 꿀

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.30 00:54
  • 승리합시다앙~~! ^-^
    삐뚤어져도 돌아올정도까지만 ^^;
    아자아자아자~~!!!
    해피해피한 연휴되세용~ ^^
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