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꼬꼬땡·초보
2020.10.02 12:18

Q.회사 급식 먹어도될까요..?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 사정상 회사에서 나오는 급식을 점심 저녁 2끼먹는데 양만 조금 줄이면 괜찮을까요??
운동은 매일 1시간씩 해요

꼬꼬땡
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Andreala
10.02 12:46
양줄이기 + 현미밥 챙겨가기 추천드려요 ! 밥은 챙겨가기 어렵지 않으니까 꾸준히 지키기 좋은 습관인거같아요
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꼬꼬땡
10.02 12:49
그런데 회사기숙사에살아서 취사도구가 없어요 ㅋㅋ ㅠㅠ 다음에 여건이되면그렇게할게요! 감사합니다
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80점맘
10.02 12:43
일반식도 괜찮아요~~ 서서히 양 줄여나가시면서 운동 병행하심 됩니당~
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꼬꼬땡
10.02 12:49
네 그렇게할게요!!
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