| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 오버헤드 덤벨 익스텐션 (2세트, 20회) | 2kcal |
| 덤벨 데드리프트 (3세트, 25회) | 11kcal |
| 샤워 (일반적으로 , 15분) | 36kcal |
0
57
