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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.10.05 23:2347 조회0 좋아요
  • 12
월- 식운
굿이브닝!

긴휴일이 끝나도 원래 패턴으로 돌아왔네요. 다행이도 중국은 8일까지 휴일니라서 목욜날까진 일이 많이 없을 것 같애요...재발~
오늘음 어제 급 생각이 난 🍎🥑하몽바게트 샌드로 점심 해결했어요...요 조합 존맛땡입니다. 마요 대신 그릭요서트(크림치즈도 오케)를 발랐어요 ㅎㅎ
저녁은 점심 처리 메뉴...

운동은 한번에 한 건 아니고 짬짬이 했어요.

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

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  • 탄탄원츄
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 10.06 21:31
  • 명절연휴 길긴 기네여^^
    아보카도랑 사과랑 넣어 먹은 바게트빵
    먹어보고 싶어요 😋
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.06 21:39
  • 제가 좋아하는 조합이에요. 크림치즈나 그릭요거트를 발라먹음 되요 ㅎㅎ
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다신
  • 붉은여시
  • 10.06 05:05
  • 식단볼때마다 늘 제 스타일입니닷ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.06 15:09
  • 그랴요? 🍎🥑샌드 추천합니다ㅎㅎ
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다신
  • *린주*
  • 10.06 00:51
  • 오.. 점심 좋네. 나도 아보카도랑 사과 넣어볼까? 맛있을것 같앙 ❤😚
    안바쁘게 잘보내면 좋겠네
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.06 15:08
  • 점심과 저녁 비슷한둣 아닌듯 하지만 ㅎㅎㅎㅇㅇ정말 맛나 ㅎㅎ추천
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다신
  • 지니하나
  • 10.05 23:42
  • 운동을 짬짬이 하는 것도 괜찮은 거 같아.
    콜라겐 쾌변쥬스는 뭐야?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.05 23:50
  • 네, 오전에 점심점에 10분, 오후에 10분 그리고 저녁에 15분 ㅎㅎ 아..콜라겐분+요거트+ 데친 양배추+ 라임+사과를 믹서기에...장운동에 좋아요
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