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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2020.10.06 18:4441 조회1 좋아요
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10.6.식사, 운동

♡아침 :현미밥,부대찌개, 나물,LA갈비 거의 명절음식이 이젠 숙제네요😓
♡점심 :차조밥,아욱국,꽃빵,돼지고기짜장볶음,포도
어묵조림,깍두기
♡저녁 : 토마토주스,컵누들,단호박,구운란
🏃‍♀️만보인증요 추워서 오늘은 더 안나가려고요~

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  • 오늘제일예쁜나
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6일. 식단, 운동 / 약속 없는 날은 운동 데이
10 54 유지가더어렵다

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10월 6일 화요일
12 59 엘사*

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댓글 (11)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 10.06 23:32
  • 저녁에 많이 춥네요
    아 내일은 저도 단호박 저도 먹어야 겠어요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.07 00:01
  • 미니 단호박이 엄청 달달하고 맛나네요~^^
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다신
  • 붉은여시
  • 10.06 21:46
  • 추워서 그런가 이번주는 몸 컨디션이 최악이네요ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.06 21:54
  • 넘 무리하면서 하지는 마세요!! 요즘은 컨디션 , 면연력이 더 중요해요👍
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 10.06 20:13
  • 벌써 추워지나요?? 오매..더운 나라에만 살다 한번씩 겨울에 한국 가면 정말.. 적응이 안되더라고요😂
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.06 20:17
  • 글쿤요 하노이는 요즘 몇도예요~?
    한국은 추석명절 끝나고 갑자기 기온 뚝 했네요~🥶 적응안되용
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다신
  • 엘사*
  • 10.06 19:43
  • 여름엔 덥고 모기에 비와 태풍으로
    야외걷기 힘들었는데..
    이제 추워지니 걱정이네요..ㅡ.ㅡ
    그래도 아주 추위가 닥치기 전까진
    좀 껴입고 할 수는 있을 듯..ㅎㅎ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.06 19:48
  • 근데 요즘 옷입기 애매해요ㅜ낮엔 적당해서 막 껴입고 나가기 민망하고 저녁엔 넘 추우니 참 옷입기 고민되네요!!
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.06 19:51
  • 다신안쪄진짜!! 그러게요 아침에 댕댕이 산책시키는데 손 시렵더라구요~
    나눠서 걸어야죠 뭐...ㅠ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.06 19:09
  • 이제 추워서 밖에서 걷기가 싫어요(핑계ㅋ) 땀나면 더 춥고ㅎㅎ 식단은 잘 지키고 있는데 운동이 문제네요~
    오예나님 식단도 좋고 만보도 굿👍
    많이 복구 되셨을듯~~
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