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  • 엘사*
  • 다신2020.10.06 17:4559 조회1 좋아요
10월 6일 화요일

아침 ㅡ 삶은 계란 2개와 둥글레차
홍삼과 영양제 잘 챙겨먹음

점심 ㅡ 천혜향쥬스와 사과&천혜향

저녁 ㅡ 고구마와 삶은 계란 2개

운동대신 베란다 청소 ㅡ.ㅡ;;

생리 직전이라 붓고..
몸도 천근만근이고..
오늘 새모이처럼 먹었지만..
내일 공체는 포기각..ㅎㅎ

종일 따뜻한 둥글레차와 녹차를 많이 마셨어요.
따순 차가 다이어트에 도움되는 느낌~💚

내일 공체로 만나요~♥

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댓글 (12)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 10.06 23:39
  • 엘사님은 생리 전에 청소를 하는 스타일이이네요
    오늘 반단식 짱입니다 명절이나 연휴후 많이먹었을때 요런게 필요한데 ...
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다신
  • 엘사*
  • 10.07 00:05
  • 근데 연예인들 다이어트 식단 보면
    평소에 이것만큼도 안먹는다는데
    그것 참 진실인지..ㅎㅎ
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다신
  • 붉은여시
  • 10.06 21:47
  • 와 전 저렇게 먹다간 쓰러질듯ㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 10.06 23:27
  • 배고파서 빨리 자려고했는데
    더 잠이 안온다눈..ㅎㅎㅎ
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 10.06 20:14
  • 어머. 오늘 완전 클린해😍😍낼 공체 기대되네욤 ㅋㅋ
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다신
  • 엘사*
  • 10.06 20:29
  • 기대하지마세요..
    복구되려면 한주 더 필요해요..ㅜ.ㅜ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.06 19:14
  • Wow엘사님 쵝오👍
    오늘도 빡쎈 식단😳낼 공체 의지가 엿보여요ㅋㅋㅋ대단함다
    영양제,보약도 좋아요 우리 건강하게 빼요^^ㅎㅎ저는 찬거 좋아하는데 낼부터는 따뜻한커피, 물 마시도록 노력해야될듯!!
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다신
  • 엘사*
  • 10.06 19:38
  • 영양제 꼭 챙겨야할 것 같아요.
    겨울철 독감에 코로나에..😷😷
    면역력 무너지면 안되겠죠~ㅎㅎ
    애들 저녁 해주는데
    먹고싶어서 혼났네요..ㅜ.ㅜ
    명절때 넘 많이 먹어서..ㅡ.ㅡ;;
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.06 18:38
  • 헉 엘사님 오늘 완전!!!🐦🐦
    따뜻한 물이나 차 많이 마시면 중성지방이 녹이서 배출된다던데요~👍
    근데 이제 추워서 찬거 마시래도 못먹겠어요 😅
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다신
  • 엘사*
  • 10.06 19:36
  • 아아만 마시던 계절이
    이제 완전히 지나갔나봐요~
    그룹방에 맨날 아아 아아 이랬는데..
    생수는 넘 싱거워서 따순 차로 대신..😄
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