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10월 07일( 점심식사 1030kcal)
점심(11:26)1030kcal
탄수화물(24.9%) 73.04 / 293g
단백질(122.2%) 66.00 / 54g
지방(76.5%) 34.41/ 45g
쇠고기 등심구이
(1인분, 190g)
412kcal
오징어채볶음
(1소접시, 36g)
122kcal
호두멸치볶음
(1인분, 40g)
127kcal
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
(1개, 100g)
39kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
사과 후지
(1개, 300g)
171kcal
방울토마토
(9개, 117g)
18kcal
  • 롱롱31
  • 5kg감량

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