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  • 원찬아빠·초보
  • 2020.10.10 11:09
10월 10일( 아침식사 407kcal)
아침(11:07)407kcal
탄수화물(18.2%) 71.64 / 393g
단백질(19.3%) 13.92 / 72g
지방(12.5%) 7.51/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
가지볶음
(1회, 100g)
 84kcal
  • 원찬아빠
  • 건강하게
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10월 10일( 아침식사 283kcal)
0 55 시유나75
10월 10일( 아침식사 310kcal)
0 33 시작해보자꾸나

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