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10월 10일 (음식 773kcal, 운동 246kcal)
D-21 50일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
773/ 942 kcal
246/ 157 kcal
아침식사356kcal(46.05%)
잡곡밥
170kcal
배추김치
2kcal
무말랭이
6kcal
고사리나물
6kcal
콩나물무침
4kcal
미역국
54kcal
황태채
11kcal
잔멸치볶음
10kcal
김무침
7kcal
꼬시래기
1kcal
소불고기
81kcal
도라지무침
4kcal
점심식사255kcal(32.99%)
새우
99kcal
두부
88kcal
삶은 달걀
68kcal
저녁식사162kcal(20.96%)
군고구마
111kcal
대추방울토마토
12kcal
사과
8kcal
[하림] 치킨너겟
31kcal
운동246kcal
런닝머신 걷기
57kcal
싸이클 실내자전거
105kcal
산책 걷기
84kcal
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