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  • 원찬아빠·초보
  • 2020.10.12 10:13
10월 12일( 아침식사 328kcal)
아침(10:12)328kcal
탄수화물(15.0%) 58.99 / 393g
단백질(17.6%) 12.65 / 72g
지방(7.1%) 4.23/ 60g
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
참치김치찌개
(1인분, 150g)
 78kcal
  • 원찬아빠
  • 건강하게
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10월 12일( 오전간식 3kcal)
0 20 원찬아빠
10월 12일( 아침식사 523kcal)
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