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  • 온냐온냐·정석
  • 2020.10.14 10:00
10월 14일( 아침식사 347kcal)
아침(09:20)347kcal
탄수화물(11.0%) 38.90 / 355g
단백질(19.1%) 12.40 / 65g
지방(30.3%) 16.35/ 54g
[매일] 바이오 요거트 플레인
(1회분, 100g)
 75kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
카카오닙스
(2티스푼, 10g)
 52kcal
[서울우유] 365 1등급우유
(1회, 100ml)
 60kcal
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크
(1회분, 30g)
 125kcal
  • 온냐온냐
  • 굴욕없는 뒤태
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10월 14일( 아침식사 386kcal)
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