view-top

  • 유지가더어렵다
  • 다신2020.10.14 11:1373 조회1 좋아요
  • 1
다시 정신차리고!!!

지난 달 그래프를 보니 59,60을 왔다 갔다 하다가 마지막 날 58을 찍었어요.
이번 달은 보름 지났지만 58에서 60까지도 왔다갔다 하네요.
10월 초에 여행도 다녀왔고 바로 생리도 시작했고 자연스레 증량 되면서 저의 패턴과 마음을 다잡기가 어렵네요.

그래서 다시 목표 재설정 해봤어요.
이번 달은 58에 안정적으로 들어가기.
많이 먹는 날도 60은 넘지 않기. (요게 포인트)
일단 한 달에 1키로 감량 목표로 하고 몸도 그렇게 인식 시킨다음
11월은 57키로대.. 이런 식으로요 ㅋㅋㅋ
큰 욕심 안내고 저에게 맞는 다이어트 방벚을 찾아가고 실험 하면서 하는게 재밌기도 하고 종종 이렇게까지 해야되나 짜증도 나고 그러네여 ㅋㅋㅋ

모두 감기 조심하세요.
건강하게 다이어트 해요 우리❤

프사/닉네임 영역

  • 유지가더어렵다
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빈체로^*^
  • 10.14 16:33
  • 이렇게까지 해야되나에서 공감100배
    그러고 와구와구 먹고 몇일 포기하고 금방후회 저도 이렇게 수없이 했네요
    올해 얼마 안남았으니 끝까지 화이팅해 보아요 ~~
  • 답글쓰기
다신
  • 붉은여시
  • 10.14 14:06
  • ㅎㅎ저도 제몸으로 시도 이리저리 해보며 자리잡았어요ㅋㅋ한달에1.5키로 감량으로ㅋㅋ화이팅해요
  • 답글쓰기
다신
  • 엘사*
  • 10.14 12:58
  • 저는 올해안에 57목표..
    그 이상 바라지도 않음..ㅎㅎ
    건강하게 가자규요~♥♥
  • 답글쓰기
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.14 11:21
  • 그래도 많이 복구하셨네요!대단쓰
    10월 목표도 쭉쭉쭉~~~~화이팅
    건강한 다이어트👍
  • 답글쓰기
다신
  • 유지가더어렵다
  • 10.14 11:22
  • 요즘은 먹기 위해서 운동하는건가 싶기도 하고 .. 그래서 자꾸 제자리네요😑 다시 다이어터 모드로 들어갈께용^^ 홧팅
  • 답글쓰기
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 10.14 11:25
  • 유지가더어렵다 저는 맛있는거 먹기위해 다이어트 합니다ㅋㅋㅋ
    세상에 맛난거 넘 많다는거~~
    유지님도 힘내세요 화이팅
  • 답글쓰기
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 10.14 11:20
  • 60내려가기가 힘들지 60내려가니까 변화가 눈에 보이더라구요~~
    저는 12월까지 55목표인데 같이 홧팅이요 ~~👊👊
  • 답글쓰기
다신
  • 유지가더어렵다
  • 10.14 11:23
  • 맞아요. 앞자리 바꾸는게 젤 힘들죠. 이제 5대로 들어왔으니 뒷자리와의 싸움이네요 ㅋㅋㅋㅋ
    오예나님 55. 난 57 아자아자!!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글