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10월 14일( 아침식사 489kcal)
아침(12:02)489kcal
탄수화물(26.2%) 93.31 / 356g
단백질(28.0%) 18.19 / 65g
지방(10.1%) 5.44/ 54g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
진미채
(1회, 15g)
40kcal
[광천김] 파래 도시락김
(1봉지, 4g)
20kcal
깻잎찜
(1소접시, 15g)
16kcal
김치찜
(1인분, 50g)
65kcal
  • 뿜뿜이뽐뽐이맘
  • 건강하고 활력넘치는 엄마가 되자!

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