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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.10.15 08:2265 조회0 좋아요
  • 1
화수 식운 목욜 공체
화요일 식단(마지막 사진 제외)

수요일 식단

튀김덮밥이랑 버터 쿠키... 다같이 먹다보니, 기름진 거 너무 먹었네요. 튀김덮밥은... 정말... 처음 먹어 봤는데 너무 과했어요.
제가 웬만하면 음식 안 남기는데, 밥이랑 튀김1개 남겼어요;;

목요일 공체.

거참... 추석 때 한번 올라간 체지방이, 식습관이랑 운동을 의식적으로 하지 않으니 절대 안 빠지네요ㅠㅠ

체지방값이 10.6-7평균이었는데 추석 이후, 10.9kg고정 됐어요.

아직 목요일 밖에 안 됐다니..

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다신
  • 천마산
  • 10.15 09:59
  • 튀김이 아주 예술이에요.👍
    바삭바삭 소리가 여기까지 들리는 것 같아요.주말에 산책하고 조절하면 낮아질거에요.😘
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.15 13:52
  • 너무 기름져서 여드름 났어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.15 08:46
  • 내일만 지나면 주말이잖아요 힘내세요~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.15 13:52
  • 발레 갈 꺼에요
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