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  • 천마산
  • 다신2020.10.15 16:1441 조회0 좋아요
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10.15 식단&운동
신랑 건강검진일이라 금식해서 아침 일찍
운동 다녀왔어요.좀 밍기적거려 둘째
등교일인데 늦을뻔 했네요.🤣
오늘은 발목이 별로 안 아파서 천만다행.🤗
운동후 단백질 섭취,스트레칭 꼭 해야겠어요.

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댓글 (2)

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다신
  • 붉은여시
  • 10.15 20:56
  • 오늘 선선하니 오후 날씨 좋았네요
    오늘도 수고하셨어엽
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다신
  • 천마산
  • 10.15 20:59
  • 저는 춥던데요.
    아침에 패딩 입고 운동했어요.🤣
    단풍이 곱게 물들었더라구요.
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