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10월 19일( 저녁식사 330kcal)
저녁(19:20)330kcal
탄수화물(9.7%) 33.79 / 347g
단백질(13.7%) 8.61 / 63g
지방(26.9%) 14.28/ 53g
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
(1회, 80g)
169kcal
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
파프리카
(1개, 56g)
9kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
그린올리브(절임)
(1/4회, 15g)
21kcal
[피코크] 유기농 요구르트 플레인
(1/4회분, 15g)
9kcal
슬라이스햄
(1장, 20g)
38kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1개, 8g)
24kcal
  • 웅이정이
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