| 와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
| 레그레이즈 (1세트, 5회) | 2kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 20회) | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
0
20
