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  • 흰나비1004
  • 정석2020.10.20 18:1573 조회0 좋아요
10/20 점심, 저녁 운동


점심 전 아들과 산책 20분
저녁 걷기 30분

간식 : 포도

점심 : 장어

저녁 : 오리고기, 낫토
고구마 하나 잡았다가 열흘째 몸무게 변동이 없어서 맘다잡고 내려놓았네요.ㅡㅜ

자기 전까지 모두 화이팅입니다!^^/

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  • 흰나비1004
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.20 22:47
  • 고구마를 내려놓는 결단력~👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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정석
  • 흰나비1004
  • 10.21 07:38
  • 네!! ㅋㅋㅋ
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다신
  • 모행!
  • 10.20 22:22
  • ㅋ 고구마가 뭔 죄여~~^^
    잘 참으셨어요. 수고하셨습니다
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정석
  • 흰나비1004
  • 10.21 07:38
  • 네! 그간 고구마가 죄였나봐요! ㅋㅋㅋ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.20 19:25
  • 낫토 먹을만 한가요? 전 왜이리 건강에 좋다는 음식을 못먹는지 ㅜㅜ
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정석
  • 흰나비1004
  • 10.20 20:58
  • ㅋㅋ 그냥 먹을만 해요~ 제가 워낙 콩종류는 다 좋아해서요~~저희 집서도 저만 먹어요~~^^
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