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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.10.22 12:2323 조회1 좋아요
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10월22일 식사운동
오늘은 요가 갔어요
오랜만에 쟁기자세도 하고 나니 상쾌하더라구요
요가 끝나고 공원산책도 했어요

간식을 끊으니 섭취칼이 너무 적어 우유,두유를 먹어줬어요

서브웨이 점심은 로티세리 질려서 쉬림프 먹었어요

공원에 한 번 더 갔다가 집에 들어가려구요

오늘도 홧팅~!!!

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댓글 (4)

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다신
  • 천마산
  • 10.22 16:14
  • 빵보다 과자가 더 살 찌는것 같아요.
    고구마 한박스 사서 입 궁금할때 먹어야겠어요.🤣산책도 열심히 하시고 감량되서 요즘 재미나겠어요.😘
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.22 16:53
  • 홍삼먹으며 다이어트 하고 있어요 조금 도움이 되는 것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.22 13:05
  • 또한번 감량 된 거 맞쥬? 식단 바꾸신 거 효과 있네요. 계속 힘내십시오
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.22 13:07
  • 감사해요~ 간식을 안먹으니 섭취칼이 너무 낮아졌어요 과자 먹느니 우유,두유 먹고 있어요
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