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10월 25일 (음식 1678kcal, 운동 283kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1678/ 1912 kcal
283/ 319 kcal
아침식사686kcal(40.88%)
사진으로 보니깐 별루 없는데 칼로리 짜증나게 많옹.
글두 기냥 먹어.

곰곰꺼 식빵 먹어보니 로만밀꺼가 더 맛있당.

계란은 야채 듬뿍넣고 스크램블??
곰곰 잡곡식빵
312kcal
호두
104kcal
23kcal
에이치즈크림
26kcal
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
98kcal
당근계란말이
123kcal
점심식사581kcal(34.62%)
빙어튀김
175kcal
오징어튀김
103kcal
닭튀김 60g
217kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지
40kcal
[코카콜라음료] 환타파인애플
46kcal
저녁식사411kcal(24.49%)
감귤쥬스+물 희석해먹음.
[씨스페이시스] 샤니)게맛살샌드위치
173kcal
단호박 샌드위치
200kcal
[뚜또] 감귤쥬스
38kcal
운동283kcal
보통 걷기
283kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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