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  • Henrique·입문
  • 2016.02.24 05:38
02월 22일 (음식 956kcal, 운동 433kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 1250kcal
956/ 2127 kcal
433/ 354 kcal
아침식사102kcal(10.67%)
사과 (1회분, 180g)
 102kcal
점심식사250kcal(26.15%)
잡채 (1인분, 150g)
 250kcal
오후간식109kcal(11.40%)
비스켓 (1인분)
 109kcal
저녁식사495kcal(51.78%)
군고구마 (1개, 250g)
 300kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml)
 195kcal
운동433kcal
스쿼트(세트) (30회)
 13kcal
플랭크 (10분)
 60kcal
버피테스트 (20분)
 360kcal
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