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10월 30일( 아침식사 606kcal)
아침(10:19)606kcal
탄수화물(29.9%) 87.99 / 294g
단백질(41.9%) 22.61 / 54g
지방(41.2%) 18.52/ 45g
군밤
(4개, 40g)
64kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
단감
(1/2개, 50g)
24kcal
생대추
(1회, 10g)
9kcal
두부부침
(1접시, 160g)
176kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
45kcal
배즙
(1팩, 150ml)
83kcal
군고구마
(1회, 50g)
62kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인
(1회분, 85g)
80kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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