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10월 30일( 아침식사 1168kcal)
아침(10:19)1168kcal
탄수화물(32.7%) 96.07 / 294g
단백질(110.3%) 59.56 / 54g
지방(134.4%) 60.50/ 45g
군밤
(4개, 40g)
64kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
단감
(1/2개, 50g)
24kcal
생대추
(1회, 10g)
9kcal
두부부침
(1접시, 160g)
176kcal
애호박볶음
(1/2인분, 37g)
45kcal
배즙
(1팩, 150ml)
83kcal
군고구마
(1회, 50g)
62kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인
(1회분, 85g)
80kcal
총각김치
(3인분, 114g)
33kcal
엘에이갈비
(1인분, 200g)
540kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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