view-top

  • 건강한묘령낭자
  • 지존2020.10.31 06:0428 조회0 좋아요
10월31일토요일 공체


30일 기록

생활걸음 5800 걸음

점심 닭가슴살 양배추찜 고추조림 스팸

간식 생강과즐

저녁 수육 양배추찜 고추조림 김치


간헐적단식 O


내일이 10월 마지막 기록인데 오늘 저녁약속이 있어서 좀 마음이 쓰이네요
천천히 감량하자 생각은 했지만 너무 천천이라 ^^;;
모두들 10월 마지막날 가을가을하게 보내시길~

프사/닉네임 영역

  • 건강한묘령낭자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글