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  • 온냐온냐·정석
  • 2020.11.01 08:47
11월 01일(아침 410kcal)
아침(08:47)410kcal
탄수화물(13.0%) 46.14 / 354g
단백질(33.5%) 21.77 / 65g
지방(35.5%) 19.15/ 54g
자몽
(1개, 280g)
 84kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 114g)
 72kcal
돼지고기 목살
(1인분, 92g)
 196kcal
양파
(1인분, 120g)
 24kcal
[우리식품] 참소스
(1회, 20g)
 30kcal
깻잎
(12장, 12g)
 4kcal
  • 온냐온냐
  • 굴욕없는 뒤태
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11월 01일(아침 390kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • Casper!
  • 11.02 15:11
  • 자몽...! 저는 식단 중 과일 챙겨먹기가 제일 어렵더라구요ㅠ
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공감 1 신고 0
정석
  • 코알라dieter
  • 11.01 11:41
  • 자몽! 저도 다이어트할때 자주 먹어요
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공감 1 신고 0

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