1362/ 2197 kcal
638/ 366 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
[동원] 양반김 (1봉지, 5g) | 30kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 140kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
힙업 브릿지 (10분) | 60kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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