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  • 참깨뽀글이·초보
  • 2020.11.05 15:10
201103 운동
런닝 20m

체스트프레스 20x4

로우로 20x4

랫풀다운 20x4

레그컬 20x4

레그익스텐션 20x4

플랭크 1mx2

복근 9분
  • 참깨뽀글이
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