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02월 24일 (음식 1867kcal, 운동 541kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
1867/ 2019 kcal
541/ 336 kcal
아침식사226kcal(12.10%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
(개성홍삼농산) 아사이베리 (1회분, 70g)
16kcal
점심식사628kcal(33.64%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
두부전 (2개, 64g)
98kcal
쥐포튀김 (1소접시, 40g)
153kcal
고구마전 (1소접시, 46g)
85kcal
오후간식3kcal(0.16%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사1,010kcal(54.10%)
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩, 150g)
178kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
동태국 (1대접, 250g)
72kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[피자스쿨] 치즈 피자 (1/2회분, 73g)
222kcal
[자연초] 바나나식초 (1/2회분, 7ml)
15kcal
해물동그랑땡 (3개, 48g)
135kcal
운동541kcal
커브스 순환운동 (35분)
455kcal
러닝머신 달리기 (15분)
86kcal
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