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  • 루만엄마
  • 다신2020.11.11 20:2258 조회0 좋아요
11월11일(수) 식단+운동
아침-쉐이크
점심-현미밥1/3.김치.우엉조림.제육불고기
저녁-쉐이크
물-2리터

운동
-푸쉬업25개

오늘 빼빼로의 유혹을 잘 넘기고
나름 클린하게 두끼는 조절했어요!!

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댓글 (2)

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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.11 21:10
  • 오오 어제에 이어 식단 완전 굿인데요 !!
    저는 반성해야겠네요 ㅜ
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다신
  • 루만엄마
  • 11.12 05:21
  • ㅎㅎ연말모임생각해서 미리미리 조절중~
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