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  • 정신차려78·초보
  • 2020.11.12 20:45
5일차 일기
오늘은 몸무게가 안줄어들길래 좀 그랬지만
근육량이 늘고 체지방이 많이빠지면서 몸무게는 그대로였으니
그냥 똑같은 패턴으로 빠지고있다고 판단.

1일 1식 5일차에 어지럼이 느껴져 건면으로 소소한 일탈.
걷기 2시간씩 매일하고있는데 추워져서 어지러움이 더 심해지는 듯.
내일부터는 좀 더 따뜻하게 다닐 수 있는 방법을 강구해야겠다.

5일차 끗.
  • 정신차려78
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11월 12일 (음식 1368kcal, 운동 335kcal)
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2주째 항상 배가고프다
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