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  • 이정쓰S2·초보
  • 2020.11.13 13:14
Q.계단오르기 15층 몇번씩해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
계단오르기 지금 한번씩만하는데 한번만해서는 안될것같아서요~~몇번씩해야 효과과좋을까요?
  • 이정쓰S2
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다신
  • 비드어0
  • 11.13 22:06
  • ^^체중감량이 목표이시면~

    그냥 엘베 타지마시고, 계단으로만~ 다니시는걸 권해봅니다.
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