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  • 시교가오지마
  • 지존2020.11.14 22:5970 조회0 좋아요
보고31
만보 클리어

10:30 현미밥(80그램), 오뎅국, 나물
14:30 붕어빵
17:00 밥(100그램), 히레카츠, 양배추샐러드

간식 블랙커피 1잔, 감1/2개, 사과1/4개

유지어터식단이 되어가고 있어요.
내일부터는 다시 급빠식단 들어갑니다. 아자!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 11.15 21:44
  • 이미 클린한 식단입니다~ ㅋ 안그러셔도 돼요^^
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.15 22:51
  • 다행히 제가 술을 못마셔서 술자리과식위험은 없네요 ㅋㅋ
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.15 19:10
  • 수고하셨습니다.^^
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지존
  • 시교가오지마
  • 11.15 22:52
  • 감사해요~ 함께 화이팅해요~^^
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