저는 30키로 감량후 유지하고 있는 유지어터에요!
식습관장애로 폭식과 단식을 일삼다가 지금은 많이 고치고 고쳐 폭식을 하긴하지만 어느정도 참고 단식대신 절식으로 생활하고 있어요.
월화는 절식이지만 수~금은 어느정도 식단패턴을 가지고 가는데 아무래도 밥의 섭취 빈도가 적은 것 같아요ㅜ
매주 봐도 많으면 주에 2번, 적으면 주중에 쌀을 아예 안먹게 되게는 것 같습니다ㅠ
도시락을 통해 건강하고 맛있는 식습관이 생겼으면 좋겠어요!!
인스타 : s_songhye
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